EMDR
Profundizando Tu Conciencia
Si alguna vez ha experimentado un evento traumático en su vida, sabe cómo puede afectar todos los aspectos de su vida. El trauma puede provocar ansiedad, depresión, problemas en las relaciones e incluso síntomas físicos como dolor crónico. Esta no tiene por qué ser tu historia.
Eres alguien
que…
¿Ha experimentado cosas que continúan impactándolo hoy y se siente estancado o frenado por un trauma? Quizás le resulte difícil continuar con su día sin que le vengan a la cabeza pensamientos intrusivos.
¿Se angustia demasiado cuando habla o revive ciertas experiencias? Quizás esté luchando contra la depresión, la ansiedad, el TOC o las fobias y no esté seguro de por qué o cómo superarlo.
¿Aún te cuesta aceptar una pérdida que ocurrió hace años y te duele pensar o hablar de ella? Quizás le resulte más fácil evitar los recordatorios y descubra que su vida se ha vuelto gris.
Ha probado la psicoterapia antes y siente que esta vez necesita algo más o diferente.
¡La vida que imaginas es posible!
¿Qué es EMDR?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) es un método de psicoterapia poderoso y ampliamente investigado que se utiliza para ayudar a las personas a recuperarse del trauma y el trastorno de estrés postraumático.
Antes de EMDR, la terapia se basaba en enfoques de conversación prolongada que pueden volver a traumatizar y ser extremadamente dolorosos. EMDR está destinado a disminuir la dolorosa reacción física y emocional que tienes ante recuerdos profundamente traumáticos mediante la creación de un método seguro y estructurado para superar, sanar y superar los efectos del trauma en la mente y el cuerpo.
Durante EMDR, los clientes se concentran en un recuerdo perturbador particular mientras realizan estimulación bilateral (BLS), como movimientos oculares o de manos. Este proceso activa el sistema de procesamiento de información en el cerebro para acceder a la memoria de trabajo, creando nuevas vías neuronales para experimentar el trauma. Después de una serie de estas sesiones, los síntomas que el cliente experimenta mientras habla sobre el evento traumático se reducirán significativamente.
EMDR ha demostrado ser más eficaz que Prozac en el tratamiento de traumatismos (Van der Kolk et al., 2007); y también es eficaz para la ansiedad, la depresión, el TOC, el dolor crónico, las adicciones y otras experiencias de vida angustiosas (Maxfield, 2019). Las investigaciones actuales muestran que cuando lo administra un profesional capacitado, EMDR es seguro y no presenta efectos secundarios adversos.
EMDR es efectivo en persona y en línea mediante videollamada.